LeeGoat(culture box)

40대를 위한 소소하지만 확실한 하루루틴 BEST 5, 소소한 습관을 통해 삶의 질을 높이는 방법을 소개해드릴 테니건강한 하루루틴으로 더 나은 삶을 시작해 보시기 바랍니다!  무료 책 읽으러 가기 (리디북스)40대가 되면 삶의 리듬이 확연히 달라지기 시작합니다. 직장과 가정 사이의 균형, 건강 관리, 자기 계발 등 다양한 과제가 동시에 찾아오죠. 이러한 시기에 하루루틴을 잘 정립하면 몸과 마음을 안정시키는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 소소한 습관을 꾸준히 실천하는 것이 핵심입니다.1. 아침 햇살과 함께하는 10분 스트레칭하루를 여는 첫 단계는 몸을 깨우는 것입니다. 따뜻한 햇살 아래에서 10분간 스트레칭을 하면 몸의 순환을 돕고 정신을 맑게 해 줍니다. 특히 40대 이후 굳어가기 쉬운 어깨, 목, 골반을..

제주도에서 일할 곳 찾기 힘드셨나요? 시끄럽고 느린 와이파이에 지치셨다면, 디지털 노매드를 위한 카페 5곳을 소개해 드릴테니 확인해 보시기 바랍니다! 와이파이·좌석·콘센트 완벽 정리! 일과 힐링을 동시에 누려보세요!1. 시타북빠 (Sitabookbar)주소제주특별자치도 제주시 구좌읍 평대 13길 6와이파이 속도업로드 95Mbps / 다운로드 150 Mbps테이블 및 콘센트테이블 간격이 넓고 전 좌석에 콘센트가 마련되어 있습니다.더 자세한 카페 이미지는 아래 버튼을 통해 확인해 보세요.시타북빠 인스타그램 바로가기2. 오피스제주 조천점주소제주특별자치도 제주시 조천읍 조천 2길 25와이파이 속도업로드 120 Mbps / 다운로드 120Mbps테이블 및 콘센트코워킹 스페이스형 좌석 구조로 집중도가 높으며, 테이..

민감한 피부 때문에 천연비누를 쓰기 시작했는데, 피부 트러블이 눈에 띄게 줄었어요. 제 경험을 바탕으로 천연비누의 장점과 믿을 수 있는 구매처 5곳을 소개해 드릴 테니 지금 바로 확인하시고 피부건강 지키세요! 당신의 피부는 안녕하신가요?매일 사용하는 세안제, 샴푸, 바디워시에는 우리가 알지 못하는 합성 계면활성제와 화학 향료가 숨어 있습니다. 피부 트러블, 건조함, 심지어 알레르기까지… 혹시 이런 증상들 겪고 계시다면, 지금 사용하는 비누를 다시 한번 들여다볼 필요가 있습니다. 천연비누는 바로 이러한 문제를 해결해주는 건강한 대안입니다!왜 천연비누여야 할까요?천연비누는 자연 유래 성분만을 사용해 피부에 자극이 적고, 환경에도 부담을 주지 않는 친환경 제품입니다. 최근 천연비누의 검색량이 급증하고 있는 이..

▶▶ 대한민국 3월 A매치 결과 B조 순위를 한눈에 확인해 보세요!2026 북중미 월드컵 본선을 향한 매치인 3월 A매치가 진행되었는데요. 하지만 3월 A매치에서 드러난 경기력과 결과는 축구팬 입장에서 아쉬움이 컸습니다.▶▶ 과연 대한민국은 월드컵 본선에 진출할 수 있을까요? 3월 A매치 결과와 B조 순위2025년 3월, 대한민국은 A매치 두 경기를 치렀고 각각 오만, 요르단과 1-1 무승부를 기록했습니다.B조 현재 순위순위팀명승점1위대한민국16점2위요르단13점3위이라크12점4위오만10점5위팔레스타인6점6위쿠웨이트5점본선 진출 경우의 수는?2승(vs 이라크, 쿠웨이트): 승점 22점 → 조 1위 확정, 본선 직행!1승 1 무: 승점 19점 → 1위 혹은 2위 가능성 매우 높음2 무: 승점 18점 → 경쟁..